Карачкова Елена
кредо
Каждый человек – уникальная ценность, единственный и неповторимый всеми своими чувствами и эмоциями, убеждениями и мыслями, достоинствами и странностями, достижениями и ошибками, удачами и поражениями
Помню себя совсем маленькой, до школы, возраст почемучек. Мои почемучки были такие: «почему зеленое мы видим зеленым?», «почему, когда видят это (кошку) все называют это кошкой?», «почему человек грустит? А почему он не всегда плачет, когда грустит?», «почему нас что-то радует, а почему мы всегда смеемся или улыбаемся, когда радует?» В общем, та еще замороченная девочка была. Представьте мое удивление, когда в институте (это начало 80-х если что) на лекции по психологии я услышала, что целая наука есть, где всех волнуют такие вопросы – всех взрослых дядь и теть, которые этой наукой занимаются! Оказывается, это «восприятие», «эмоции», «избирательность внимания» и т. д. и т.п. С тех пор все мои почемучки навсегда со мной. Мне очень интересно узнавать про себя; мне интересно узнавать про другого человека; мне радостно видеть, как мой клиент узнает что-то новое про себя; мне очень ценна осознанность.
Мне в жизни приходилось не раз делать выбор, чем дальше заниматься. Я довольна, что выбирала и выбираю психологию и психотерапию. Я практический психолог, преподаватель, тренер, гештальт-терапевт.
В своей работе я исхожу из следующих положений:
– наибольшая свобода дана человеку в момент выбора;
– каждый человек имеет отрицательный и положительный опыт, который оказывает влияние на принятие решения в сложных ситуациях. И каждый может принять решение сделать не как всегда, по-новому;
– каждый имеет то, что по-настоящему хотел;
– удовлетворение только истинной для этого человека потребности, приносит ему радость;
– искусство быть живым доступно каждому, кто готов взглянуть на свою жизнь честно и непредвзято.
образование
Дипломы
Санкт-Петербургский Государственный Университет, факультет Психологии, специальность «Практический психолог в системе здравоохранения», С-Петербург, 1992 г.
Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП), специальность «Практическая психология с использованием метода Гештальт-терапия», Москва, 2017 г.
Сертификаты
Сертификат тренера «Counselling as an integral part of HIV testing», 1997 г.
Сертификат преподавателя и супервизора практики Профессиональной Психотерапевтической Лиги, 2000 г.
Сертификат профессионального коуча Международной Федерации Коучинга (ICF) Эриксоновского Униврситета (Канада), 2010 г.
Сертификат гештальт-терапевта по стандартам ЕАГТ и АРГИ, МИГиП, тренер Алеева Ольга, 2017 г.
Сертификат психодраматерапевта, МИГиП, тренеры Долгополов Нифонт, Лурье Жанна, 2016 г.
опыт работы
С 1990 года по настоящее время – практический психолог, коуч, тренер, преподаватель, супервизор. Индивидуальная (включая работу с парами) и групповая психотерапевтическая практика; работа в отделениях психосоматики, неврозов, психоиммунологии (около 10 лет); преподавательская работа.
1997-2004 гг. – тренер-консультант ЮНЭЙДС/ООН
2004-2008 гг. – учредитель и генеральный директор консалтинговой компании «Уверенный выбор», соучредитель кадрового агентства ЛиГа.
2008-2009 гг. – директор по персоналу, корпорация недвижимости Рескор.
специализации
* тема кризиса – кризисы семейные, профессиональные, экзистенциональные, возрастные; сложные проблемные ситуации в семье, на работе, в бизнесе
* тема выбора – смена деятельности; «тупиковые» ситуации и откладываемые проблемы; повторяющиеся негативные ситуации; трудности в принятии решения, трудности выбора; болезненные переживания критики и неудач
* тема семьи – работа с парами; семейные конфликты; конфликты детей и родителей; конфликты братьев/сестер; взросление/сепарация детей, взрослые дети и родители; проблемы с созданием семьи; развод; болезненные переживания утраты или расставания
* тема денег – с теми, кто интересуется психологией денег, хочет понимать свои ограничения и перестать испытывать негативные чувства в связи с деньгами; не умеет накапливать, тратить и сберегать деньги, постоянно живет в «кредит», транжирит или жадничает; мечтает о наследстве; и особенно с теми, кто считает тему денег неприличной
* тема психосоматики – выгорание и синдром хронической усталости; панические атаки; бронхиальная астма; высокое/низкое давление; гастрит/язва; остеохондроз; кожные, эндокринные и неврологические заболевания; бессонница, головные боли, мигрень; частые простуды; частые травмы; постковидный синдром
* тема адаптации – «сложный характер»; повышение уверенности в себе; самокритика, перфекционизм, педантизм, неуверенность, лень и безразличие; депрессии, панические атаки, повышенная тревога, навязчивые мысли, повышенная возбудимость, агрессивность и раздражительность, замкнутость, одиночество, неудачливость, сверхзагруженность;
* долгосрочная терапия – познание себя, своего места в жизни, смысла и радости жизни, самореализация и исполнение желаний, исследование и анализ процессов психики
* психотерапевтическое сопровождение при достижении поставленной цели – бизнес, карьера, статус (должность, замужество/женитьба), конкурсы, соревнования
